Como gerar uma lista de compras a partir do seu plano de refeições

Resposta rápida

O Family Values pode transformar todo o seu plano semanal de refeições em uma única lista de compras organizada com um clique. Vá até o Planejador de Refeições em familyvalu.es, finalize suas refeições da semana e clique no botão do carrinho de compras. O app consolida todos os ingredientes, ajusta as quantidades com base nas porções, mescla duplicados e organiza tudo em categorias de supermercado para que você possa fazer compras com eficiência.

Passo a passo

1. Planeje suas refeições acessando a página /meal-planner no Family Values. Adicione receitas ao seu calendário semanal para café da manhã, almoço e jantar. Ajuste as porções de cada refeição para corresponder ao número de pessoas que você vai servir.

2. Revise sua semana para garantir que todas as refeições desejadas estejam no lugar. A barra de resumo no topo mostra o total de refeições, receitas únicas, total de porções e tempo de preparo, para que você possa confirmar que está tudo certo.

1. Clique no botão do carrinho de compras no planejador de refeições. O Family Values processará todas as receitas do seu calendário e começará a gerar sua lista de compras.

2. Aguarde um momento enquanto o app trabalha nos bastidores. Ele lê cada ingrediente de cada receita planejada, ajusta as quantidades com base nas porções escolhidas, mescla duplicados e atribui cada item a uma categoria apropriada de supermercado.

3. Veja sua nova lista na página /shopping-lists. A lista gerada recebe automaticamente o nome "Plano de Refeições (data a data)" usando as datas de início e término da sua semana planejada, facilitando a identificação.

1. Compre usando a lista marcando os itens à medida que avança. A barra de progresso no topo acompanha quantos itens você já concluiu.

Dicas

• Certifique-se de que suas receitas tenham listas de ingredientes precisas antes de gerar. A lista de compras será tão boa quanto os dados das suas receitas.
• Depois de gerar, use o botão AI Simplify para refinar ainda mais a lista -- ele normaliza unidades, arredonda para quantidades mais práticas para compras e identifica quaisquer duplicados restantes.
• Você pode gerar uma nova lista de compras toda semana sem afetar as listas anteriores. Cada geração cria uma lista separada.
• No celular, acesse o planejador de refeições e toque no ícone do carrinho de compras, assim como no desktop. A lista gerada aparecerá na sua gaveta de listas de compras.

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