Como Alterar ou Trocar uma Refeição Planejada

Resposta Rápida

Os planos mudam, e seu plano de refeições deve ser fácil de atualizar. No Family Values em familyvalu.es, você pode remover qualquer refeição planejada com um clique rápido e substituí-la adicionando uma receita diferente nesse mesmo espaço. Não há edição complicada -- basta remover e adicionar novamente.

Passo a Passo

1. Abra o Planejador de Refeições em /meal-planner no Family Values.

2. Vá até a semana que contém a refeição que você quer alterar. Use os botões de seta para navegar entre as semanas ou clique em "Hoje" para ir até a semana atual.

3. Encontre a refeição que você quer remover no calendário. Ela aparecerá como um cartão no dia e na categoria apropriados (café da manhã, almoço ou jantar).

4. Clique no ícone X no cartão da refeição. Um aviso de confirmação aparecerá para garantir que você realmente quer removê-la.

5. Confirme a remoção. Uma notificação aparecerá com a mensagem "Refeição removida do plano", e o cartão da refeição desaparecerá do calendário.

1. Adicione a receita substituta navegando ou pesquisando na biblioteca de receitas no lado direito da página. Clique em "Planejar" na nova receita.

2. Selecione a mesma data e categoria da refeição que você acabou de remover (ou escolha um dia diferente se estiver reorganizando). Ajuste as porções e clique em "Adicionar" para colocar a nova receita no seu calendário.

3. Gere novamente sua lista de compras se você já tiver criado uma. Clique no botão do carrinho de compras para gerar uma nova lista que reflita o plano atualizado com as quantidades corretas dos ingredientes.

Dicas

• Se você estiver trocando uma receita por outra parecida (por exemplo, um prato de massa por outro), as mudanças na lista de compras podem ser mínimas. Ainda assim, vale a pena gerá-la novamente por segurança.
• Mudar de ideia sobre uma refeição não significa que você precise refazer a semana inteira. O restante do seu plano permanece exatamente como estava.
• Para mover uma refeição para outro dia em vez de trocá-la por outra receita, basta removê-la do dia original e adicionar a mesma receita novamente no novo dia.
• Se você percebe que troca com frequência as mesmas refeições, talvez valha a pena montar uma rotação confiável de receitas favoritas que sua família sempre gosta.
• A etapa de confirmação antes da remoção está lá para proteger você de toques acidentais, especialmente no celular, onde o X pode ser fácil de tocar sem querer.

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