So fügst du Rezepte zu deinem Speiseplan hinzu
Last updated: 2026-03-20
Kurzantwort
Ein Rezept zu deinem Speiseplan in Family Values hinzuzufügen ist so einfach wie ein Klick auf einen Button. Öffne auf familyvalu.es die Seite „Meal Planner“, suche ein beliebiges Rezept in deiner Bibliothek, klicke auf „Planen“, wähle ein Datum und eine Mahlzeit aus, stelle die Portionen ein und klicke auf „Hinzufügen“. Dein Rezept landet direkt im Kalender.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Navigiere zur Seite /meal-planner in Family Values. Du siehst links den Wochenkalender und rechts deine Rezeptbibliothek.
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Durchsuche oder suche nach dem Rezept, das du hinzufügen möchtest. Das Panel der Rezeptbibliothek enthält oben eine Suchleiste und einen Kategoriefilter, damit du schnell findest, wonach du suchst -- egal, ob es ein bestimmtes Gericht ist oder einfach etwas aus der Kategorie „Suppen“.
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Klicke auf den Button „Planen“ auf der Rezeptkarte. Es erscheint ein Popover mit drei Optionen zur Konfiguration.
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Wähle das Datum mit dem Datumswähler im Popover aus. Standardmäßig ist die aktuelle Woche ausgewählt, aber du kannst jeden beliebigen Tag wählen.
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Wähle die Mahlzeit -- Frühstück, Mittagessen oder Abendessen -- damit das Rezept im richtigen Feld für diesen Tag platziert wird.
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Passe die Portionen an mit der Portionsanpassung. Erhöhe oder verringere sie je nachdem, für wie viele Personen du kochst. Diese Zahl wird später beim Erstellen deiner Einkaufsliste verwendet, daher lohnt es sich, sie korrekt einzustellen.
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Klicke auf „Hinzufügen“, um zu bestätigen. Das Rezept erscheint sofort in deinem Kalender unter dem ausgewählten Tag und der ausgewählten Mahlzeit und zeigt den Rezeptnamen, die Kochzeit und die Portionsanzahl an.
- Wiederhole den Vorgang für jede Mahlzeit, die du planen möchtest. Es gibt keine Begrenzung dafür, wie viele Rezepte du pro Tag oder pro Woche hinzufügen kannst.
Tipps
- Verwende den Kategoriefilter, um Rezepte schnell nach Typ einzugrenzen. Du suchst Ideen fürs Frühstück? Filtere nach dieser Kategorie und sieh dir nur passende Optionen an.
- Die Suchleiste ist der schnellste Weg, ein bestimmtes Rezept nach Namen zu finden, wenn du bereits weißt, was du kochen möchtest.
- Lege die Portionen mit Bedacht fest. Wenn du für vier Personen kochst, aber Reste möchtest, erhöhe auf sechs. Deine Einkaufsliste wird entsprechend skaliert.
- Du kannst mehrere Rezepte zum selben Mahlzeitenfeld hinzufügen, wenn du zum Beispiel ein Hauptgericht und eine Beilage zusammen fürs Abendessen zubereiten möchtest.
- Auf dem Smartphone musst du am Kalender vorbeiscrollen, um darunter zum Panel der Rezeptbibliothek zu gelangen.
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