如何更改或替换已计划的餐食

快速回答

计划总会变化，而你的餐食计划也应该能轻松更新。在 familyvalu.es 的 Family Values 中，你只需轻点几下即可移除任何已计划的餐食，并通过在同一位置添加另一道食谱来替换它。无需复杂编辑——只要移除再重新添加即可。

分步操作指南

1. 打开 Family Values 中位于 /meal-planner 的餐食计划器。

2. 前往包含你想更改餐食的那一周。使用箭头按钮在不同周之间切换，或点击“今天”跳转到当前周。

3. 找到要移除的餐食。它会以卡片形式显示在日历中对应的日期和餐次（早餐、午餐或晚餐）下方。

4. 点击餐食卡片上的 X 图标。系统会弹出确认提示，以确保你确实想要移除它。

5. 确认移除。 屏幕上会出现一条显示“Meal removed from plan”的提示通知，随后该餐食卡片会从日历中消失。

1. 添加替换食谱，方法是在页面右侧浏览或搜索食谱库。然后点击新食谱上的“Plan”。

2. 选择与刚刚移除的餐食相同的日期和餐次（如果你是在重新安排，也可以选择其他日期）。调整份量后，点击 “Add”，将新食谱添加到你的日历中。

3. 重新生成购物清单（如果你之前已经创建过）。点击购物车按钮，生成一份新的清单，以反映更新后的计划和正确的食材数量。

小贴士

• 如果你是用相似的食谱进行替换（比如把一道意面换成另一道意面），购物清单的变化可能很小。不过为了稳妥起见，仍然建议重新生成。
• 改变某一餐的想法，并不意味着你需要重做整周计划。计划中的其他部分会保持原样。
• 如果你是想把一餐换到其他日期，而不是换成其他食谱，只需先从原日期移除，再在新日期重新添加同一道食谱即可。
• 如果你经常替换同几道餐食，不妨建立一个家里人都稳定喜欢的常用食谱轮换清单。
• 移除前的确认步骤是为了防止误触，尤其是在移动设备上，X 图标可能比较容易点到。

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